В рамках текущей Недели популяризации здорового питания приглашаем обратить внимание на основы сбалансированного рациона.

Здоровое питание является ключевым фактором профилактики заболеваний и поддержания высокой трудоспособности. Его принципы включают:

Регулярное потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

Контроль за количеством соли, сахара и насыщенных жиров.

Соблюдение питьевого режима.

Рекомендуем использовать этот период для повышения осведомленности и формирования полезных пищевых привычек.