Неделя борьбы с диабетом

С 13 по 19 ноября в России проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом 14 ноября.

Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем.

Основные принципы профилактики сахарного диабета:
* контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
* снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
* правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
* ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
* отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
* Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.

Ранняя диагностика и лечение являются ключевыми для предотвращения осложнений СД и достижения здоровых результатов.