Неделя сохранения психического здоровья

6 — 12 октября 

🧠 Неделя сохранения психического здоровья 🌿 Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать. 💪✨ Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек 🚭, правильно питаться 🥦🍎, соблюдать водный баланс 💧, развивать позитивное мышление 😊.

Если справиться самостоятельно не получается, важно обратиться к специалисту 👩‍⚕️👨‍⚕️.

Потребление алкоголя 🍺 является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. 🚫⚠️ Алкоголь угнетает нервную систему 🧠, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение — признаки ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы. ❗🛑