Лестница та же. А подниматься стало труднее? Иногда изменения в дыхании мы замечаем в обычных делах: приходится замедлять шаг, останавливаться, чтобы отдышаться, делать паузы там, где раньше легко справлялись. На такие сигналы важно обращать внимание: • одышка при привычной небольшой нагрузке; • кашель, который долго не проходит; • свист или хрипы при дыхании. Не стоит автоматически списывать их на возраст или усталость. У этих симптомов бывают разные причины, и повторяющиеся изменения требуют внимания.

Забота о лёгких начинается с простого — замечать, как ты дышишь.