Акция «Неделя популяризации подсчета калорий»

В ГБУЗ «Городская поликлиника No1» с 21-27 ноября 2022 г. проходит Акция «Неделя популяризации подсчета калорий» в честь Всемирного дня борьбы с ожирением – 26 ноября.

Наиболее действенным, безопасным способом похудения – подсчет калорийности продуктов. Разумное ограничение рациона позволит поддерживать желаемую физическую форму, сделать питание сбалансированным.

Грамотный подход скорректирует пищевые привычки. Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение комфортным.
Если съедать калорий меньше, чем организм успевает трансформировать в энергию, то тело использует запасы жира, чтобы восстановить энергию.
Врачи отделения медицинской профилактики, врачи эндокринологи и гастроэнтереолог ГБУЗ Поликлиника №1 в рамках акции провели консультации пациентов по вопросам правильного питания и рассказали о важности подсчета колорий.

Расчет суточной потребности в калориях для женщин разных возрастных категорий:
Женщины 18-30 лет (0,0621*вес в кг+2,0357)*240=ккал;
Женщины 30-60 лет (0,0342*вес в кг+3,5377)*240=ккал;
Женщины старше 60 лет (0,0377*вес в кг+2,7545)*240=ккал.

Врачи отделения медицинской профилактики-Эльгарова Л.М.,Сохрокова З.А.,Теммоева М.А. рассказали пациентам о важности прохождения Диспансеризации и Профилактического осмотра.

Отделением Медицинской Профилактики поликлиники №1 подготовлены информационные материалы , которые будут доступны в новостях на сайте поликлиники и в социальных сетях.