Чем заняться на длинных выходных ? Терапевт Тлизамова Алена Малиловна напоминает: лучший отдых — это смена деятельности и движение. Предложите близким выбрать общее дело: лыжи, каток, прогулку по праздничному городу или вылазку в зимний лес. Если хочется домашнего уюта — устройте кулинарный мастер-класс или игровой вечер. Свежий воздух, физическая активность и позитивные эмоции укрепят иммунитет и подарят настоящий заряд энергии на всю предстоящую зиму. Проведите праздники с пользой для здоровья! #советврача #поликлиника1 #активныеканикулы #здоровыйотдых