В рамках текущей Недели популяризации здорового питания приглашаем обратить внимание на основы сбалансированного рациона.
Здоровое питание является ключевым фактором профилактики заболеваний и поддержания высокой трудоспособности. Его принципы включают:
Регулярное потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Контроль за количеством соли, сахара и насыщенных жиров.
Соблюдение питьевого режима.
Рекомендуем использовать этот период для повышения осведомленности и формирования полезных пищевых привычек.