В честь Всемирного дня по борьбе с астмой с
01 по 07 мая 2023 года объявлена неделя сохранения здоровья легких.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.
 И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
☝🏻Факторы, мешающие работе легких:
1️⃣Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2️⃣Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
3️⃣Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
4️⃣Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
5️⃣Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
☝🏻Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1️⃣Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2️⃣Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3️⃣Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления;
4️⃣Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5️⃣Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Корь является крайне заразной тяжелой болезнью вирусной природы. Несмотря на то, что корь считается детской инфекцией, она поражает людей всех возрастов, не имеющих иммунитета против кори (не были привиты или не болели корью ранее)💉. Тяжелые формы кори у взрослых встречается чаще, чем у детей

Источником является только человек, больной корью. Период заразительности источника – за 3-4️дня до появления сыпи и первые 4 дня высыпаний. Входные ворота инфекции — слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Далее вирус разносится с током крови по всему организму.

Корь у взрослых имеет три периода клинических проявлений:

Первый период (катаральный) начинается остро и характеризуется острым недомоганием, головной болью, потерей аппетита, бессонницей. Температура тела достигает 39 -40 С, развивается сухой кашель и насморк. Появляется конъюнктивит со светобоязнью, отечность век и гнойное отделяемое из глаз. Лихорадка длится 3 -5 дней. Далее самочувствие может улучшиться. Но через один день состояние снова ухудшается, температура тела вновь повышается. В это время на слизистой оболочке щек появляются белые пятна, окруженные каймой (пятна Филатова — Коплика).

Второй период — это период высыпаний. Длится он 3 дня. Характеризуется многочисленной пятнисто-папулезной сыпью, имеющей тенденцию к слиянию. Сначала сыпь появляется за ушами и на волосистой части головы, далее появляется на лице, шее и груди. Постепенно сыпь покрывает все туловище, руки и переходит на нижние конечности. В этот период усиливаются насморк, кашель и слезотечение.

Через 3 — 4 дня наступает Третий период — период реконвалесценции (период пигментации). В этот период отмечается постепенное улучшение общего состояния.

Осложнения кори:

• Слепота;
•  Коревой энцефалит (приводящий к отеку головного мозга), происходит в 1 из 1000 случаев;
•  Менингиты, менингоэнцефалиты и полиневриты;
•  Ларингит и ларинготрахеит, приводящие к развитию ложного крупа у детей;
•  Пневмония;
•  Корь может активизировать течение туберкулеза;
•  Отит;
•  Корь у беременных женщин ведет к потере плода.

Также в группу риска входят работники мед. учреждений и образовательных организаций, работники торговли.

☎️Запись на вакцинацию по телефонам:
8 (8662) 42 22 62
8 (8662) 42 26 51
8 (8662) 42 08 17
☎️

С 24 – 30 апреля проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет «здоровое рабочее место» как место, способствующее сохранению и укреплению здоровья работников за счёт эффективного взаимодействия самих работников и менеджеров в совершенствовании охраны и укрепления здоровья, безопасности и благополучия всех работающих.

В Отделения медицинской профилактики  «Городской поликлиники №1» г.о. Нальчик
 в рамках акции врачами отделения проведены консультации о важности сохранения здоровья на рабочем месте.
В рамках Акции была организована раздача информационных материалов: памятки и буклеты.  
Развернуты стенды информационных материалов.

В отделении медицинской профилактики  ГБУЗ «Городская Поликлиники №1» Вы можете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в день обращения.

Поликлиника в период праздничных дней, 1-го и 9-го мая и выходных дней будет оказывать медицинскую помощь населению по следующему графику по ул.Кешокова 62 и в Филиале по ул.Будаева 13:
 
🔰Для оказания неотложной медицинской помощи 
— 30 апреля, 1,7,8,9 мая  — с 08:00 до 20:00  — выездные врачебно-сестринские бригады.

🔰На приеме дежурный врач, врач терапевт и процедурный кабинет с 08:00 до 18:00.

🔰Для вызова врача на дом и для записи на прием к врачу
— 30 апреля, 1,7,8,9 мая — с 08:00 до 18:00   — дежурят сотрудники call-центра. 

8 (8662) 42 22 62
8 (8662) 42 26 51
8 (8662) 42 08 17

— 2, 3, 4, 5, 6 мая поликлиника работает в обычном режиме.

С 17 апреля по 23 апреля 2023 года — в ГБУЗ «Городская поликлиника №1» проходит Акция!

Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).
Девиз этого дня — «Сдай кровь, спаси жизнь» — говорит о заботе и последовательности, которые проявляются при сдаче крови. Отдавать свою кровь на благо других – это поступок, достойный большого уважения. К сожалению, в наше время происходит множество аварий, ДТП, террористических актов, в результате которых людям просто необходима дополнительная доза крови, чтобы выжить. Именно благодаря нашим сознательным донорам, больные люди и пострадавшие имеют шанс на выздоровление и новую жизнь.

Люди, которые добровольно отдают свою кровь чтобы спасти чьи-то жизни, носят гордое имя – донор.
Сотрудники ГБУЗ «Городская Поликлиника №1» г.о. Нальчик : Гадиева Л.И., Карданов А. А., Нагоева Р.В, Текуева М.А., Чигирова Л.М., Газаева И.Х., Карданова М.Ж. являются донорами и ежегодно посещают станцию переливания крови.

❤️ Чигирова Людмила Матвеевна — является почетным донором.

В рамках Акции была организована раздача информационных материалов: памятки и буклеты.
Развернуты стенды информационных материалов.

В отделении медицинской профилактики ГБУЗ «Городская Поликлиники №1» Вы можете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в день обращения.

О важности популяризации донорства крови рассказывает врач терапевт ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. Нальчик Кумыкова Зарема Адамовна.

С 10 по 16 апреля — в ГБУЗ «Городская поликлиника №1» проходит Акция!

Неделя популяризации подсчета калорий.

Задача — популяризация борьбы с лишним весом.

Установлена достоверная связь между ожирением и такими серьезными хроническими заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт, онкологические заболевания.

В рамках Акции была организована раздача информационных материалов: памятки и буклеты.
Развернуты стенды информационных материалов.

В отделении медицинской профилактики ГБУЗ «Городская Поликлиники №1» Вы можете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в день обращения.

О важности популяризации подсчета калорий рассказывает врач эндокринолог ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. Нальчик Ибрагимова Лаца Юрьевна.