Для получения медицинской помощи гражданину необходимо обратиться в регистратуру поликлиники по месту жительства, предъявить документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина РФ), действующий медицинский страховой полис и оформить амбулаторную карточку, если это не было сделано ранее.

1. Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи
Природа – это естественная кладовая полезных веществ, нельзя недооценивать ее возможности.

Изменения в атмосфере многие специалисты называют «климатическим стрессом для организма».
На такие резкие перемены погоды, как падение атмосферного давления и повышение температуры, сильнее всего реагируют люди с хроническими заболеваниями, люди пожилого возраста и маленькие дети.

МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА – КАК ВОССТАНОВИТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ
⠀
Все знают, чтобы улучшить состояние микрофлоры, нужны бифидо и лакто-бактерии. Курс подходящих именно вам пробиотиков- да вариант.

Как вести себя в жаркую погоду?

Давайте разберемся для начала что такое желчный пузырь и зачем нужна желчь в организме?

⠀

Желчный пузырь – это орган-хранилище желчи. Когда в организм поступает пища, он выбрасывает порцию желчи в просвет 12-перстной кишки. Для чего конкретно нужна желчь?

⠀

Здоровый человек не замечает, как он дышит. Он задумывается над этим, когда чувствует, что ему «не хватает воздуха», «теснит в груди». Одышка возникает всякий раз, когда организм, стремясь поддержать необходимый для жизни уровень кислорода в крови, ускоряет дыхательные сокращения.

Главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина о том, как провести выходные с пользой для здоровья

Какова ситуация с COVID-19 в мире? Надо ли вакцинироваться.

В России ситуация с COVID-19 продолжает оставаться на стабильном уровне — примерно с середины февраля снижается число вновь выявленных случаев.

Тем не менее в середине апреля глава Минздрава Михаил Мурашко заявил, что медработники Китая и некоторых европейских стран уже фиксируют подъем заболеваемости и Россия готовится к аналогичному развитию событий — рост числа случаев заражения ковидом может произойти в конце мая — в июне. Глава Минздрава обратил внимание, что сила новой волны будет зависеть в том числе от действий населения, и призвал ревакцинироваться и соблюдать санитарные нормы.

Медики настаивают, что только вакцинация способна защитить человечество от агрессивной инфекции.

Пока противники прививок пытаются отстоять свое право не вводить себе спасительный препарат, некоторые не могут понять, почему в их организме не появляется достаточное количество антител после вакцинации и перенесенного COVID-19. А между тем, именно высокий уровень специфических клеток, готовых незамедлительно вступать в борьбу с вирусом, едва тот начинает атаку на организм, считается надежной защитой от тяжелого течения болезни и последующих не менее губительных последствий.

  Медики признают, что в отдельных случаях антитела действительно в организме привившихся и переболевших не появляются. Зависит это как от особенностей самого организма, так и от возраста и, возможного приема других препаратов, подавляющих иммунитет. 

Что же делать в таком случае? Специалисты считают, что не ждать заражения, а идти на ревакцинацию после обязательной консультации с врачом.
   «В этих случаях нужно консультироваться с иммунологами и, возможно, досрочно бустировать, то есть вводить следующую дозу вакцины», — рассказал  URA.RU главный внештатный специалист Минздрава России по медпрофилактике в Уральском федеральном округе (УрФО), доктор медицинских наук Сергей Токарев.
   О необходимости поддерживать в организме высокий уровень антител в период пандемии предупреждал ранее и директор национально-исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург.